视网膜脱落怎么预防,视网膜脱落要怎么预防

视网膜脱落指视网膜脱离，可通过调整生活习惯、控制原发病、定期眼部检查等方式进行预防。视网膜脱离是指视网膜神经上皮与色素上皮分离，其发病原因主要与高度近视、葡萄膜炎、眼外伤等因素有关。

1、调整生活习惯

高度近视患者出现视网膜脱离的概率较高，日常生活中应避免剧烈运动，避免眼部受到外伤，可适当进行眼部按摩和热敷，增加眼部血液循环，可起到预防视网膜脱离的作用。葡萄膜炎患者也应积极进行治疗，日常生活中应注意保持眼部卫生，避免用脏手揉眼睛，以免加重病情。眼外伤患者应及时到医院就诊，避免延误病情。

2、控制原发病

如果患者存在高血压、糖尿病等疾病，可能会导致视网膜周边小血管变脆弱，容易渗漏，从而导致视网膜脱离。患者应积极控制原发病，避免血压、血糖持续升高，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、格列齐特缓释片等药物控制血压，也可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、达格列净片等药物降低血糖。

3、定期眼部检查

眼部疾病可能会诱发视网膜脱离，患者应积极定期进行眼部检查，如果发现眼部疾病应及时治疗，避免病情加重。

除上述方式外，也可通过注意日常习惯等方式进行预防，日常生活中应保持心情舒畅，避免过度用眼，保持正确的用眼姿势，避免长时间使用电子产品。