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小孩常期不吃蔬菜会不会影响生长

2023-07-14 16:26:5339健康网

小孩常期不吃蔬菜可能会影响生长。

蔬菜中含有丰富的营养物质,比如维生素、膳食纤维、微量元素等,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于身体的健康。如果小孩常期不吃蔬菜,可能会导致营养摄入不足,无法满足生长发育的需求,从而影响身高。另外,蔬菜中含有大量的膳食纤维,如果小孩不吃蔬菜可能会导致胃肠道蠕动减慢,容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状。因此,建议家长合理给小孩食用蔬菜,避免单一饮食,可以多吃菠菜、油麦菜、白菜、芹菜等蔬菜。家长也需要及时给小孩吃鲫鱼、乌鸡、牛肉等富含蛋白质的食物,有助于促进生长发育。

如果小孩生长发育迟缓,伴随面色苍白、四肢无力等症状,可能是营养不良引起的,建议家长及时带小孩到正规医院就诊,可以遵医嘱口服小儿善存片、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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