贫血吃什么东西补血快

临床上一般没有贫血吃什么东西补血快这种说法，患者可以通过食物调理和药物调理来改善。

1、食物调理

贫血患者可多吃富含铁、蛋白质、叶酸、维生素B12的食物。如动物肝脏、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉等富含铁的食物，以及猪血、羊血、鸡肝、菠菜、油菜、燕麦、芝麻、绿色蔬菜等富含蛋白质的食物。同时，还可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油菜、小白菜、橘子、橙子等，以及富含维生素B12的食物，如牛肉、羊肉、猪肉等。从饮食上来讲，可以多吃富含铁元素的食物，以及富含蛋白质、叶酸、维生素B12的食物。

2、药物调理

缺铁性贫血患者可根据医嘱口服铁剂，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁，硫酸亚铁等;患者可遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物来改善贫血。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，多吃含铁丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，其可以为身体的恢复提供所需的营养。同时注意保持心情舒畅，有利于身体恢复。患者如果经常出现头晕等贫血症状，建议及时就诊，查明病因，在医生的指导下进行治疗。

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