怀孕5个月了老上火怎么去火

怀孕5个月了老上火，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式去火。

1、饮食调理

如果孕妇在平时不注意饮食，经常吃些辛辣、刺激性的食物，可能会引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。平时应注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨、苹果、西瓜、黄瓜等，可以缓解上火症状。

2、生活调理

如果孕妇在平时经常熬夜，生活压力过大，可能会引起内分泌失调，从而会引起上火。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有助于去火。

3、药物调理

如果孕妇上火比较严重，通过以上方式无法缓解，则可遵医嘱服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

除了以上方式，还可以通过推拿、针灸等方式进行调理。孕妇平时应养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，多喝水，有助于去火。