年轻人血压145严重吗

血压145一般是指收缩压145mmHg。通常情况下，年轻人收缩压145mmHg是否严重需要根据具体情况而定。

正常成年人的收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果患者只是偶尔出现一次这种情况，并且没有伴随其他不适症状，则可能是由于情绪激动、剧烈运动等原因引起的，此时一般是不严重的，不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，保持良好的心态即可。但如果患者经常出现这种情况，并伴有头晕、头痛等症状，则可能是高血压导致的，通常是相对比较严重的，如果不及时治疗可能会引起心脑血管疾病的发生，如急性心肌梗死、脑出血等，会对身体健康造成很大的影响。

因此，当发现自身存在异常情况时，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确具体病因后给予针对性处理措施。日常生活中，患者要注意合理饮食，适当吃新鲜水果和蔬菜，避免过多摄入油脂含量过高的食物，比如炸鸡、汉堡等。同时还要加强体育锻炼，控制体重增长。

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