小孩缺锌吃什么

小孩缺锌可以通过食物和药物进行补充。

1、食物

小孩缺锌可能会导致消化功能紊乱、免疫功能下降、生长发育迟缓等问题。因此，家长应该注意小孩的饮食营养，及时给予补充。在饮食上，要注意多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、坚果、粗粮等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以通过这些食物给小孩补充锌元素。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，可以促进小孩的生长发育，也有利于提高机体免疫力。

2、药物

如果小孩缺锌严重，食物补充效果不明显，可以遵医嘱通过药物进行补充，如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服液等。在给小孩服用这些药物时，需要严格遵医嘱，不可擅自服用，以免对身体造成不良影响。

一般情况下，小孩缺锌不严重时，通过饮食就可以得到较好的改善。如果缺锌比较严重，需要在医生的指导下进行药物治疗，药物的剂量和用法需要根据医生的建议和说明书进行。