身体湿气重用比较简单的方法治疗是什么

通常情况下，身体湿气重用比较简单的方法治疗的说法是不准确的，患者可以通过食疗、理疗、服用药物等方式进行改善。

1、食疗

如果患者的身体比较湿气重，可以多吃一些祛湿的食物，比如赤小豆、薏米、冬瓜等，可以达到利尿消肿的目的，对去除体内湿气有一定的帮助作用。

2、理疗

除食疗以外，患者也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以达到舒筋通络的作用，在一定程度上还可以排出体内的湿气。

3、服用药物

如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗，可以达到健脾除湿的目的，对去除体内湿气有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、瑜伽、打太极等，可以促进体内血液循环，还可以增强自身免疫力，对去除体内湿气也有一定的好处。