月经第一天腰酸的要命怎么缓解

月经第一天腰酸的要命可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、日常调理

月经期间如果没有做好保暖工作，可能会导致腰部受凉，从而出现腰酸、腹痛等症状。患者可以使用热水袋热敷腰部，促进局部血液循环，从而改善症状。另外，还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免腰部受凉。

2、物理治疗

患者还可以使用按摩、艾灸等方式缓解腰酸症状。另外，还可以通过针灸肾俞穴、大肠俞穴、关元穴等穴位进行辅助治疗。

3、药物治疗

如果腰酸的症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。如果上述方式治疗效果不佳，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。