出汗多怎么调理

出汗多的调理方法，需根据出汗多的原因进行综合评估，多考虑生理性因素引起的，也可能由于气虚、阴虚等疾病引起的。

1、生理性因素

多见于室内温度过高、剧烈运动、情绪激动、高温环境等原因所致。患者出汗量会增加，一般无需特殊处理，通常脱离高温环境、充分休息后即可缓解出汗多的症状。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起自汗、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、语声低微等症状。气虚多因先天不足、营养不良、年老虚弱等原因所致。治疗气虚常用的中成药有蛤蚧养肺丸、柏子养心丸、金匮肾气丸、参苓白术散等，患者可在医生辨证指导下选择药物治疗。气虚者宜食用具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，如羊肉、大枣等，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，如西瓜、肥肉、辣椒等。

3、阴虚

阴虚是指由于阴液不足，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床表现为盗汗、低热、手足心热、口燥咽干、心烦失眠等症，治疗上一般滋阴为主。患者可在医生辨证指导下服用大补阴丸、知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等药物治疗，患者还可多吃一些滋阴的食物，如鸭肉、海参、芝麻等。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如阳虚等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

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