长期喝鸡蛋加蜂蜜对身体好吗

长期喝鸡蛋加蜂蜜对身体可能会有一定的好处，但是要注意适量，不可以过量。

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养以及微量元素。蜂蜜属于一种药食同源的食物，含有比较多的糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、润肺止咳等功效。两种食物在一起食用并不会影响各自的营养成分，也不会产生不利影响，所以长期喝鸡蛋加蜂蜜对身体是有一定好处的。但是要注意避免长期大量食用，如果大量食用可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以适当多食用一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、白菜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。