慢性鼻炎平常怎么调理

慢性鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，平常可以通过生活调理、饮食调理、药物调理等来缓解症状。

1、生活调理

在日常生活中，患者要保持鼻腔卫生，避免经常用手抠鼻子，以免损伤鼻腔黏膜，引起鼻出血。患者要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。

2、饮食调理

在此期间，患者要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复，还要避免吃辛辣油腻食物。

3、药物调理

患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行改善，也可以合理搭配使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。

除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体恢复。如果治疗期间症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。