低血压应该补什么

低血压应该适当多吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物。

1、富含蛋白质的食物

如动物肝脏、蛋类、豆制品等。低血压患者平时适当多吃富含蛋白质的食物，有利于补充身体营养，在一定程度上可以改善低血压。但需要注意的是，富含蛋白质的食物不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。

2、富含维生素的食物

如新鲜的水果蔬菜、胡萝卜、坚果等。维生素C可以提高血管壁的弹性，有助于保持血管的完整性，从而在一定程度上改善低血压。另外，维生素C还可以促进身体对铁元素的吸收，有利于预防贫血，所以低血压的患者可以适当多吃上述食物。

3、富含碳水化合物的食物

如面条、米饭、馒头等。碳水化合物可以为人体提供能量，从而缓解低血压引起的头晕、乏力等不适症状。

需要注意的是，食物一般没有治疗作用，低血压患者应及时就医，必要时在医生指导下服用盐酸米多君、多巴酚丁胺等药物进行治疗。低血压患者平时要适当加强体育锻炼，有利于增强体质，提高身体免疫力。