气血不足失眠怎么治疗

气血不足失眠可以通过调整生活习惯、服用药物、针灸等方式治疗。

1、调整生活习惯

气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。可能与先天体质虚弱、饮食不节以及过度劳累等因素有关。患者会出现心悸气短、头晕耳鸣、面色淡白或者萎黄、心胸闷痛等不适症状。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练瑜伽等，有助于增强体质，改善气血不足的情况。

2、服用药物

患者还可以在医生的指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸、益气养血口服液等药物治疗，有助于补气养血，从而改善失眠的情况。

3、针灸

患者还可以在专业人士操作下，通过针刺百会穴、神阙穴、关元穴等穴位治疗，可以起到舒筋通络、补益气血的作用，从而改善失眠的情况。

除此之外，患者还可以通过推拿、拔罐等方式治疗，有助于促进机体的气血运行，缓解不适的症状。