冬季如何预防哮喘

哮喘一般是指支气管哮喘，在冬季预防支气管哮喘可以通过注意防寒保暖、增强体质、避免接触过敏原等方式进行预防。

1、注意防寒保暖

冬季天气比较寒冷，要注意做好保暖工作，尤其是要注意颈部以及腹部的保暖，以免吸入冷空气后导致支气管痉挛，从而诱发哮喘。

2、增强体质

在日常生活中要注意合理膳食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，并且要适当参加体育锻炼，增强身体素质，能够在一定程度上预防哮喘。

3、避免接触过敏原

冬季是支气管哮喘的高发季节，所以在外出时要注意做好防护措施，避免去花草树木多的地方，必要时可以佩戴口罩，能够一定程度上预防哮喘发作。

除此之外，还可以通过加强体育锻炼、增强自身免疫力等方式预防哮喘，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。