轻微甲减会自己恢复吗

甲减一般是指甲状腺功能减退。轻微甲状腺功能减退是否会自己恢复，需要从原因进行分析。

如果轻微甲状腺功能减退是碘摄入不足引起的，可以合理调整饮食，吃海带、虾皮、紫菜等富含碘元素的食物，补充碘元素。如果是桥本甲状腺炎引起的，可以在医生的指导下，服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，恢复甲状腺功能。如果是甲状腺结节引起的，可以通过甲状腺全切除术等方式改善。如果是桥本甲状腺炎引起的，可以遵医嘱口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗，同时可以通过放射性碘治疗等方式改善。

治疗期间要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。要注意饮食营养均衡，可以吃胡萝卜、茄子、豆腐、鱼肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高身体免疫力。如果出现怕冷、少汗、疲乏无力、体重增加等症状，可以到医院就诊治疗。平时要注意休息，不要熬夜。