孕37周3胎动连续动一个小时正常吗

孕37周3胎动连续动1小时一般是正常的。

胎儿在宫腔内有自己的睡眠周期，睡眠时间大概是20分钟~40分钟，如果胎儿睡眠周期比较短，在20分钟以内，胎动就会比较活跃。如果胎儿睡眠周期比较长，在40分钟以上，就会感觉胎动比较少。只要胎动规律，并且孕妇感觉不到胎动，一般都是正常的情况，不需要特殊治疗。如果胎动过于频繁或者胎动不规律，可能是胎儿在宫腔内缺氧导致的，这种情况需要及时到医院进行胎心监护，必要时需要进行吸氧治疗。

怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。

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