高血脂高血糖平常吃什么蛋适合

高血脂高血糖可以吃水煮蛋、蒸蛋、秋刀鱼等食物，对身体有好处。

1、水煮蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养，而且含糖量比较低。高血脂的患者如果适当吃水煮蛋，可以补充身体所需要的营养，还可以维持身体的正常代谢。

2、蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的维生素B、维生素D、矿物质、蛋白质等，而且含糖量比较低，比较适合高血脂的患者食用。

3、秋刀鱼

其中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪、维生素等，而且含糖量比较低，比较适合高血脂的患者食用。

除此之外，还可以吃牛肉、瘦肉等，对身体有一定的好处。但是避免吃高脂肪、高糖类的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。