做肚子排湿寒是真的吗

肚子一般指的是腹部，通常情况下，做腹部排湿寒并不是真的。

腹部是人体的重要穴位，主要包括任脉、足太阴、足少阴、手太阳小肠经等，可以促进脾胃运化功能，同时还可以促进体内湿气的排出。如果患者存在体内湿气重的情况，可能会出现食欲不振、腹胀、大便黏腻等不适症状，此时可以通过腹部排湿寒的方式改善。但需要注意的是，如果患者存在脾胃虚弱的情况，不建议通过腹部排湿寒，以免加重病情，不利于身体的恢复。因此，如果患者需要排湿寒，可以在医生指导下通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行改善，也可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。

除此之外，日常生活中还要注意饮食健康，可以适量食用红豆、薏米、莲子等食物，但要避免食用过多寒凉食物，比如螃蟹、牡蛎等，以免加重体内湿气。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。