宝宝晚上睡觉会惊怎么办

宝宝晚上睡觉会惊，很可能是正常现象，但也可能是环境过于嘈杂、缺钙等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、正常现象

小孩神经系统发育不完善，容易受声音刺激，出现害怕、惊醒现象。这是正常的生理现象，不需要过分担心，家长要及时安抚小孩情绪。

2、环境过于嘈杂

如果睡觉时环境过于嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，出现易惊醒、哭闹等症状。家长可以给宝宝提供安静舒适的睡眠环境。另外，还可以给宝宝听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量。

3、缺钙

如果宝宝长时间饮食不规律，可能会导致体内缺乏钙元素，使神经兴奋性增高，出现多汗、睡眠不安等症状。可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。还可以多吃排骨、海带等富含钙元素的食物进行调理。

除此之外，还可能是上呼吸道感染等原因引起的，可以到医院就诊治疗。