腰疼身子歪了,能恢复好吗

腰疼身子歪了是否能恢复好，要根据实际情况进行综合判断。如果是姿势不当引起的，一般能恢复。如果是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可能不能恢复。

1、姿势不当

如果患者在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长时间弯腰工作，可能会使腰部肌肉过度紧张，从而出现疼痛的现象。建议患者注意多加休息，避免弯腰工作，也可以通过按摩的方式进行改善，多数情况下可以恢复。

2、腰肌劳损

如果患者在日常生活中经常做一些重体力劳动，导致腰部肌肉受到损伤，可能会出现局部发红、疼痛、身子歪斜等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善，一般可以恢复。

3、腰椎间盘突出症

如果患者的腰椎间盘发生了退行性病变，可能会使纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，也可能会伴随肌肉无力、肢体麻木等现象。建议患者遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行缓解。

除此之外，如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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