犯困按什么穴位

犯困可以按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，在一定程度上能够改善症状。

1、太阳穴

犯困时可以用手指轻轻按摩两眉头之间的凹陷处，即为太阳穴。按摩太阳穴能够缓解疲劳、改善睡眠质量，还可以在一定程度上缓解头痛、偏头痛等症状，对身体有一定的好处。

2、风池穴

风池穴是人体腧穴之一，位于人体脖颈后面，胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。按摩风池穴可以缓解疲劳、改善头痛、目眩等症状，对预防和治疗头痛有一定的作用。

3、百会穴

百会穴是人体的督脉，位于头部的高点，可以用中指和食指按揉此穴，可以缓解疲劳、改善睡眠质量，对治疗头痛、眩晕等症状也有一定的作用。

除此之外，还可以按摩肩井穴等穴位。建议患者在医生指导下进行按摩，以免出现不良反应，比如局部疼痛、皮下瘀青等。如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。