感冒好了咳嗽能吃羊肉吗

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染好了咳嗽一般情况下是能吃羊肉的，但是要注意进食的量，避免对身体健康造成影响。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。患者在患病期间适当进食后，可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力，对于促进疾病的恢复是有一定辅助作用的。同时羊肉中含有丰富的铁元素，患者在患病期间可能会出现贫血的情况，此时适当进食羊肉可以补充铁元素，对于预防和缓解缺铁性贫血是有一定辅助作用的。

但是要注意进食的量，因为羊肉中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况不利于身体健康。同时羊肉的营养成分比较高，如果吃太多可能会导致营养过剩，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况。患者在患病期间要健康饮食，保证营养均衡，注意饮食搭配，避免盲目进食。