ast是什么

AST通常是指天冬氨酸氨基转移酶。

天冬氨酸氨基转移酶是人体内一种常见的酶，主要存在于肝脏、心肌以及人体的骨骼肌等部位，是肝功能检查的常用指标之一，可以用来判断肝功能的损害情况，一般该指标成年男性的正常值是40U/L~50U/L，成年女性的正常值是40U/L~60U/L，儿童的正常值是5U/L~40U/L。如果患者出现上述指标偏低的情况，一般是没有临床意义的，如果出现上述指标偏高的情况，可能是药物刺激、熬夜、肥胖等生理性因素引起的，也可能是病毒性肝炎、肝硬化、心肌梗死等病理性因素引起的，建议患者及时去医院进行检查，明确具体的情况。

在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果与蔬菜，避免进食油腻、辛辣的食物。