中暑后的饮食有四大禁忌么

中暑后的饮食禁忌主要有避免暴饮暴食、避免食用油腻的食物、避免吃辛辣刺激性食物等。中暑一般是指高温引起的体温调节功能失调，是夏季的常见病，可能是由于环境温度过高、机体产热增加等因素引起的。

1、避免暴饮暴食

中暑后应避免暴饮暴食，否则可能会增加胃肠道负担，容易导致食物在胃肠道内聚积，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，暴饮暴食还可能会引起血容量增加，使身体更加难以耐受中暑。因此，要避免暴饮暴食。

2、避免食用油腻的食物

中暑后患者还要避免食用油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，此类食物容易影响胃肠道的消化吸收功能，不利于身体的恢复。

3、避免吃辛辣刺激性食物

中暑后还要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱、大蒜等，此类食物会对胃黏膜造成刺激，还会加重胃肠道的负担，使身体出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情的恢复。

除此之外，中暑后还要避免吃生冷的食物，以免对胃肠道造成刺激。建议中暑后注意多休息，多喝水，有利于身体恢复。如果症状严重，需及时就医。