中年人脱发怎么治疗吃什么好

中年人脱发一般考虑是营养不良导致的，也不排除是毛囊炎、雄激素性秃发等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、营养不良

可能是中年人长期挑食，或者是饮食习惯不佳，从而导致身体内营养缺乏，头皮缺少营养的滋润，从而出现脱发的现象。在日常生活中要注意营养均衡，多吃些高蛋白类的食物，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗。

2、毛囊炎

由于中年人的新陈代谢较慢，头皮卫生清洁不到位，或者是受到细菌、真菌等病原体感染，会导致毛囊受损，并出现炎症反应，头发根部组织坏死，从而导致脱发的情况。在日常生活中要注意头部的卫生，勤洗头，也可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。

3、雄激素性秃发

可能是家族遗传史或者是长期不良的生活习惯，从而导致体内雄激素分泌旺盛，毛囊微小化，从而出现头发逐渐脱落的现象。在日常生活中要放松自己的心情，多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是头癣等疾病导致，也会出现上述症状。如果脱发症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。