体重过大减肥减不了怎么办

体重过大减肥减不了可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调整

体重过大减肥减不了，可能是因为减肥方法不正确，或者是身体存在一些疾病导致的。减肥期间要控制饮食，不吃高油、高脂、高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时还要注意避免暴饮暴食，可以少食多餐，控制好每天摄入的总热量。

2、运动

还可以通过运动的方式来减肥，可以多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以加速体内的脂肪燃烧，达到减肥的目的。

3、药物治疗

如果通过饮食调整和运动的方式无法改善体重过大的情况，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸左旋多巴片等药物来治疗。

除此之外，也可以通过手术的方式来减肥。在减肥期间要注意坚持，才能看到一定的效果。