什么是心理障碍

心理障碍是指个体由于精神上的过度紧张以及情感上不顺利等因素，从而发生偏离社会行为规范的现象。

心理障碍是指个体由于精神上的过度紧张以及情绪上不顺利等因素，从而发生偏离社会行为规范的现象。心理障碍主要表现为个体感到自己的能力低下，或者是自己的能力偏离了社会行为规范，从而影响到自己的生活、学习、工作等方面。如果个体出现心理障碍，建议及时去医院就诊，并在医生的指导下进行心理疏导，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者多与亲友沟通，倾诉内心的想法，还可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，有助于维持健康的心态。另外，需要保持清淡的饮食，避免进食刺激性大的食物，比如辣椒、浓茶等。