空腹血糖8.0怎么治好

空腹血糖8.0mmol/L，可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗的方式进行改善。正常空腹血糖一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，而患者的空腹血糖为8.0mmol/L，该数值严重超出正常范围，可能是不注意饮食健康、药物刺激、糖尿病等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、饮食调节

患者需要改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、油麦菜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，也不建议吃热量比较高的食物，否则会加重病情。

2、适当运动

建议患者适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以消耗体内多余的热量，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

3、药物治疗

如果患者已经出现体内血糖偏高的情况，建议患者在医生的指导下，配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果患者出现严重不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。