长期低血压可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式来改善病情。
1、饮食调理
如果病情的程度比较轻微,可以通过饮食调理的方式来改善,平时可以吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃些阿胶、红枣等食物,能够达到补血益气的效果。
2、一般治疗
如果低血压的情况比较严重,还可以通过一般治疗的方式进行改善,平时要根据自身所出现的不良症状进行运动,比如慢跑、练瑜伽、打太极等,能够有效改善低血压。
3、药物治疗
如果低血压的情况比较严重,还可以在医生的指导下通过升血压的药物进行治疗,比如盐酸米多君片、生脉饮等。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行辅助改善,比如针灸、艾灸、推拿等,可以促进身体的血液循环。在日常生活中要保持良好的生活作息,避免经常熬夜,以免降低自身的抵抗能力,影响健康。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。