得了甲肝注意什么

患有甲肝，患者应注意饮食、休息、运动等方面，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、饮食

患者在患有甲肝期间，会导致肝脏功能异常，身体的代谢能力下降。患者在此期间要多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出。患者也要避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道的负担，影响病情的恢复。

2、休息

患者在患病期间会出现身体乏力、易疲劳的现象，所以在此期间患者要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体症状的改善，对于疾病的治疗也有一定的帮助作用。

3、运动

患者在患病期间可以多参加户外运动，比如打太极拳、慢跑等，可以促进全身血液循环，有利于身体内毒素垃圾的排出，还可以增强身体抵抗力，对于疾病的恢复也有一定的好处。

除此之外，患者在日常生活中也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，焦虑等不良情绪，对病情的恢复也有一定的好处。