小孩吃什么可以让头发长得又快又密

临床上并没有小孩吃什么可以让头发长得又快又密的说法。小孩可以通过食用黑豆、黑米、核桃等食物促进头发生长，也可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗。

1、食物

小孩平时可以多吃黑豆、黑米、核桃等食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，促进头发生长，同时还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

2、药物

如果小孩存在缺乏微量元素的情况，可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，能够为身体补充所需要的营养，并且促进体内红细胞的生成，有利于身体健康。

除此之外，还可以食用牛奶、鸡蛋等富含营养的食物，同时保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的发育。在日常生活中，建议家长保持小孩头发清洁，避免使用刺激性洗发露以免造成头皮损伤。