23岁有白头发怎么办

23岁有白头发可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是精神压力过大引起的，但也可能是饮食不当、白癜风等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、精神压力过大

长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现白头发、失眠、记忆力减退等症状。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以吃黑米、紫米、核桃等食物，补充营养。

2、饮食不当

长时间偏食、经常吃腊肉、腊鱼等富含铜、锌的食物，可能会导致体内铜、锌摄入不足，出现头发发白、皮肤干枯等症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。平时可以吃猪肝、海带、红枣、菠菜等富含铜、锌的食物调理。

3、白癜风

平时不注意个人卫生，皮肤感染真菌，可能会损伤皮肤，出现白斑、瘙痒等症状。可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，同时可以通过光疗法治疗。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，建议明确病因后治疗。