吃什么影响下奶

通常情况下，吃营养价值较高的食物以及催乳药物，可能会影响下奶。

1、营养价值较高的食物

通常在哺乳期，产妇需要摄入充足的营养成分来促进乳汁分泌。建议产妇可以适当多吃营养价值较高的食物，如鸡蛋、牛奶、猪脚汤等，可以为身体补充营养物质，提供一定的能量，进而促进乳汁分泌。

2、催乳药物

一般情况下，产妇可以遵医嘱服用催乳药物来促进下奶，如路路通、王不留行等中药，具有一定的下奶作用。但需要注意的是，药物需要在医生指导下使用，以免影响身体健康。

除此之外，产妇还可以通过按摩等方式来促进乳汁分泌。日常生活中，产妇要注意休息，避免过度劳累。同时，产妇要注意个人卫生，保持乳房清洁，避免细菌感染引起炎症。在饮食上，产妇需要加强营养，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、芹菜等，可以为身体补充一定的维生素和微量元素，进而促进乳汁分泌。