来大姨妈能吃虾吗

大姨妈指的是月经，来月经期间一般是可以吃虾的，但是要注意用量。

虾中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，女性月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降，适当吃虾可以补充身体所需要的营养，而且还能够提高自身免疫力，对身体有一定的好处。但是要注意摄入量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，对身体造成一定伤害。

如果女性在月经期间吃虾后出现不适症状，应立即停止食用，并且要合理调整饮食习惯，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。如果出现痛经的情况，也可以使用热水袋在腹部进行热敷，能够促进血液循环，有利于改善不适症状。若疼痛情况比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。