心火重怎么办

心火重可能是饮食因素、情志因素、外感热邪等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行调理。

1、饮食因素

如果平时吃的食物属于温热性，比如羊肉、小茴香、辣椒等，容易导致体内热量过多，引起上火症状。可适当吃寒凉性的食物，比如西瓜、雪梨、冬瓜等，有助于缓解症状。

2、情志因素

如果平时工作或者学习压力过大，可导致心情不畅，郁结在心中，如果长期郁结，可影响正常的气血运行，郁而化火，引起心火重。可遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行调理，同时应养成良好的生活习惯，保持舒畅的心情，有助于改善症状。

3、外感热邪

如果外感温热邪气，可影响正常的气血运行，如果邪气停留在体内，可导致心火重。可遵医嘱服用清火栀麦片、穿心莲片等药物进行调理，同时应适当地增加饮水量，有助于病情的恢复。

除了以上因素，还可能是因为阳热亢盛等导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。