孕妇血糖高可以吃什么水果

孕妇血糖高可以吃猕猴桃、柚子、苹果等水果。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种低糖、高纤维的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等营养物质，而且升糖指数也比较低。孕妇血糖高通常是由于饮食不当、胰岛素分泌不足等原因引起，可能会出现口干、多尿、多饮等症状。因此，孕妇血糖高可以适当吃猕猴桃，既可以补充身体所需营养，又可以辅助控制血糖。

2、柚子

柚子中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养元素，而且含糖量比较低。孕妇血糖高适当吃柚子，既可以补充身体所需营养，而且也不会引起血糖升高。

3、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、镁等营养元素，而且含糖量比较低。孕妇血糖高适当吃苹果，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以起到控制血糖的作用。

除了以上水果，还可以吃西瓜、草莓等水果。孕妇需要定期到医院进行产检，如果出现不适症状，应及时在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。