月经血少是什么原因

月经血少可能是情绪不稳定、营养不良、贫血等原因引起的，需要根据不同的原因进行调理。1、情绪不稳定如果平时情绪经常不稳定，可能会影响到体内激素水平，从而导致月经血量减少。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时也要注意休息，不要熬夜。2、营养不良如果平时不注意饮食，经常挑食或者偏食，可能会导致身体营养不良，从而影响到月经量，导致月经血少。建议平时要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等。3、贫血如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内缺乏铁元素，从而引起贫血。贫血严重时可能会导致月经血量减少，还可能会引起身体乏力、头晕等症状。建议平时要多吃含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品、菠菜等。除此之外，也可能是内分泌失调引起的，建议及时就医治疗。