感冒了今晚家里没药了有什么办法可以治感冒

感冒通常是指上呼吸道感染，通常情况下，晚上家里没药了可以通过增加饮水量、保持清淡饮食、保持室内通风等办法治。

1、增加饮水量

增加饮水量可以加速体内新陈代谢，有助于促进感冒病情的恢复。同时，患者还可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、生菜、西红柿等，有助于增强身体免疫力，促进感冒恢复。

2、保持清淡饮食

上呼吸道感染会引起胃肠功能下降，因此患者需要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激呼吸道，加重不适症状。患者可以适当食用小米粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物，有助于促进病情恢复。

3、保持室内通风

上呼吸道感染会使患者出现咳嗽、呼吸不畅等症状，因此需要保持室内通风，避免室内空气污浊，加重病情。同时，患者可以适当参加户外运动，如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强体质，提高免疫力，促进病情恢复。

除此之外，患者还可以通过保持良好的睡眠姿势等办法改善病情。如果病情加重，建议患者及时就医治疗。