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糖尿病人适合吃什么水果

2023-07-14 16:39:2739健康网

糖尿病人适合吃猕猴桃、草莓、苹果等水果,但是要控制好食用量。

1、猕猴桃

其糖分含量比较低,而且其中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质,适当吃猕猴桃可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,有助于预防便秘。

2、草莓

属于一种比较常见的水果,其中含有比较多的维生素C、胡萝卜素等营养成分,少量食用以后,可以为身体补充所需要的营养,但是并不会诱发血糖上升的情况。

3、苹果

里面含有丰富的钾元素、维生素C等营养成分,糖尿病人少量食用以后,可以为身体补充所需要的能量,但是并不会诱发血糖持续升高的情况。

除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如葡萄、橙子等。如果病情比较严重,建议患者在医生的指导下,配合使用降血糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。在日常生活中,需要严格控制饮食,尽量吃清淡类的食物,比如哈密瓜、吃过黄瓜等。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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