皮肤看起来很老怎么办

皮肤看起来很老，可能是皮肤干燥、营养不良、黄褐斑等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

若是处于秋冬季节，空气湿度比较低，日常生活中不注意皮肤护理，可能会导致皮肤干燥，出现起皱的现象。此时可以注意皮肤护理，涂抹保湿霜，同时避免使用刺激性化妆品。

2、营养不良

如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而导致皮肤无光泽、皮肤粗糙。日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免挑食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶、鸡蛋等，还要注意多加休息，避免过度劳累。

3、黄褐斑

黄褐斑可能与遗传因素、紫外线照射等原因有关，会导致面部出现黄褐色斑片，颜色可能为淡褐色、深褐色等。患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行改善，也可以通过激光治疗进行缓解。

除此之外，也可能是鱼鳞病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。