一般情况下,孕晚期翻身骨头响,可能是因为身体重量增加、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、身体重量增加
孕晚期时胎儿体积较大,孕妇的体重也随之增加。如果长时间行走或者保持同一姿势,可能会导致关节或者肌肉疲劳,从而引发骨头响。建议孕妇避免长时间站立或者行走,同时也可以通过热敷缓解。
2、缺钙
在孕晚期,胎儿需要大量的营养物质来维持正常的生长发育,如果孕妇体内缺乏钙元素,可能会导致骨头出现响声,同时还会伴有疼痛、乏力等症状。建议孕妇多吃含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以在医生的指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症,可能会导致腰椎间盘突出,压迫周围神经,从而出现骨头响的情况。建议孕妇避免久坐或者久站,同时也可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适的症状。
除了上述内容以外,也可能是因为韧带松弛等原因引起的。建议孕妇在孕晚期时,注意休息,避免过度劳累。