茯苓与薏米一般不能去痰湿,但对于改善痰湿体质有一定的帮助。
茯苓是一种中药,具有利水渗湿,健脾,宁心的功效,主治水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不定,惊悸失眠,遗精白浊。薏米是一种食物,具有利水渗湿,健脾,止泻,除痹,排脓,解毒散结的功效,主治水肿,足癣水肿,小便不利,肠痈,肺痈,癌肿,痘疮。茯苓与薏米并不具有祛痰湿的功效,但对于改善痰湿体质有一定的帮助,如果患者需要使用茯苓或者薏米,建议在医生指导下进行,切不可自行盲目服用,以免引起不良反应。
另外,痰湿体质的患者,在日常生活中,要注意规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠。饮食上,要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果。同时要注意适量运动,避免出汗过多,导致病情加重。
这次食神教的食谱作用不小,有健脾利湿、润肤美容功效,适用于皮肤虚肿、面色暗淡及皮肤褐斑、面部扁平疣的朋友试试。