轻度扭伤4天能跑步吗

轻度扭伤4天是否能跑步，要根据实际情况进行综合判断。如果是韧带轻微损伤，一般是可以跑步的，如果是骨性损伤，一般不建议跑步。

1、一般可以跑步

如果患者只是出现了轻微的扭伤，并没有导致局部的骨骼受到损伤，在4天时可以适当地跑步，一般不会使损伤的部位受到太大的影响。但是也要控制好跑步的时间，不建议跑太久，否则可能会使局部组织受到牵拉，从而出现疼痛的现象。

2、一般不建议跑步

如果患者出现的扭伤情况比较严重，导致局部的骨骼受到了损伤，一般不建议跑步。如果在此期间跑步，可能会使损伤的部位受到二次伤害，甚至还会影响到疾病的恢复。建议患者先卧床休息，等到身体有所恢复之后再适当地跑步。

患者在日常生活中要注意多休息，避免做重体力劳动，否则会使身体抵抗力下降，从而使疾病反复发作。如果不适的症状持续得不到缓解，建议及时到医院就诊，排查是否存在其他方面的疾病。

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