肘管综合征按摩方法

肘管综合征可以通过挤压、拿捏等按摩方法进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

肘管综合征是指尺神经在肘部受到卡压，从而引起手部肌肉萎缩、手指发麻、肌肉无力等症状。患者可以通过医生的指导进行按摩改善，在按摩时可以用食指和中指一起按摩手背部位，在一定程度上能够缓解症状，也可以通过挤压的方式进行改善，用双手拇指和食指对局部进行挤压，能够缓解病情。如果症状比较严重，可以通过拿捏的方式进行改善，用一侧手掌对局部进行提拿，使肌肉放松，也可以促进血液循环，有利于症状的改善。

除了通过按摩以外，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，可以使用热毛巾、暖水袋等进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果通过上述方法，病情无法得到好转，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。