皮肤粗糙干燥可以吃什么维生素

皮肤粗糙干燥可以吃维生素A软胶囊、维生素B2片、维生素C片等维生素，但是需要在医生的指导下服用。

1、维生素A软胶囊

主要由维生素A组成，具有维持上皮细胞正常功能的作用，也具有保护皮肤的功效，在一定程度上还可以用于改善皮肤粗糙、干燥等不适现象。

2、维生素B2片

主要由维生素B2组成，具有促进细胞发育的功效，也具有维持皮肤黏膜的完整性的作用。如果体内缺乏维生素B2，可能会出现皮肤干燥的情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

3、维生素C片

属于一种维生素类的药物，具有抗氧化的功效，也具有调节皮肤免疫力的作用。如果体内的维生素C摄入不足，可能会影响到胶原蛋白的合成，从而出现皮肤粗糙、干燥等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除以上比较常见的维生素以外，还有其他的维生素，比如维生素E等。在日常生活中，还要多吃富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃等。