遗传性癫痫好了怎样保养

通常情况下，遗传性癫痫好了可以通过避免过度劳累、避免情绪激动、避免饮用刺激性饮品等方式进行保养。

1、避免过度劳累

过度劳累容易增加脑细胞的兴奋性，容易诱发或加重癫痫发作，因此患者需要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、避免情绪激动

情绪激动容易导致血液循环加快，可能会增加脑组织缺血缺氧的情况，从而诱发或加重癫痫，因此患者需要避免情绪激动，保持心情舒畅。

3、避免饮用刺激性饮品

刺激性饮品容易刺激神经系统，可能会增加癫痫的发作概率，因此患者需要避免饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶等。

除此之外，还可以通过避免吸烟、避免饮酒等方式进行保养。患者在日常生活中需要保持清淡饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、辣椒等。另外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力。