子宫内膜6mm多久才能来月经

子宫内膜厚6mm可能需要3~7天的时间才能来月经，由于每个人的体质不同，所以具体时间有所差异。

如果女性的子宫内膜厚度为6mm，说明子宫内膜比较薄，如果没有伴随着其他不适症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，可能需要3天左右就能来月经。如果女性的子宫内膜厚度为6mm，同时伴随着阴道不规则出血、腹痛等症状，可能需要7天左右才能来月经。这都属于一种正常的情况，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是如果出现了月经推迟的情况，而且推迟了7天以上，可能是由于内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因导致的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使机体的免疫力有所下降，从而影响到正常的月经来潮。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、百香果等，从而为身体补充所需要的营养。