哺乳期不能吃什么水果

通常没有哺乳期不能吃什么水果的说法。女性在哺乳期内可以适当的吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，能够补充体内所需要的营养物质。

1、苹果

苹果的味道酸甜可口，而且含有丰富的维生素以及膳食纤维，哺乳期内适当的吃苹果，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够润肠通便。

2、香蕉

香蕉中的钾元素含量相对较高，能够补充体内所需要的钾离子，促进体内的新陈代谢，也能够润肠通便。

3、猕猴桃

猕猴桃中的维生素含量相对较高，而且还有人体内所需要的氨基酸等多种营养物质，哺乳期内适当的吃猕猴桃，一般不会影响乳汁的分泌，而且能够提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。

除此之外，也可以适当的吃木瓜等水果。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。