体型偏胖血压有点高怎么办

体型偏胖血压有点高，可能是饮食不合理、不爱运动等原因造成的，但不排除是高血压导致的，需要在医生的指导下进行处理。

1、饮食不合理

如果不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血液流速减慢，甚至也有可能会使体内的胆固醇含量有所上升，从而出现血压偏高的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如苹果、西红柿等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、芹菜等。

2、不爱运动

如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到体内的血液循环，在一定程度上也有可能会使体型发胖，甚至会出现血压异常的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以达到减肥的目的。

3、高血压

存在该疾病的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使血压有所升高，甚至还会伴有头晕等不适现象。建议患者多吃清淡的食物，比如苹果、哈密瓜等，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如甲状腺功能亢进症等，需要在医生的指导下进行治疗。