重症肌无力日常生活要注意什么

重症肌无力日常生活要注意饮食、运动、心理等方面。

1、饮食

重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，可能与感染、遗传、药物刺激等因素有关，患者可能会出现肌肉收缩无力、上睑下垂、双眼复视等症状，还可能会出现晨轻暮重、活动后症状加重等症状。建议患者可以适当进食含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为机体提供能量。但要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2、运动

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力，也可以提高肌肉的含量，但要注意避免剧烈运动。

3、心理

患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。可以多与家人沟通，通过听音乐、看电影等方式放松心情。

除此之外，还要注意作息等方面。如果病情出现了加重的情况，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。